Als je moeite hebt om je aandacht ergens bij te houden en je te concentreren kan Mindfulness een fijne manier zijn om meer contact met jezelf te krijgen en te leren hoe je je beter kunt concentreren. Mindfulness kan je helpen om rust in je hoofd en lijf te brengen en om je aandacht te houden bij wat je op dat moment aan het doen bent. Je leert hoe je je kunt ontspannen met ademhalings- en concentratie-oefeningen.
Mindfulness voor Kids, Mindfulness voor Ouder en Kind, Mindfulness voor kinderen en jongeren,
kan je helpen om rustiger te worden en beter te slapen. Je krijgt meer contact met wat er binnenin
je gebeurt (in je 'binnenwereld') waardoor je minder afgeleid wordt door prikkels van buitenaf
(uit de 'buitenwereld'). In een cursus worden op een leuke manier
oefeningen gedaan voor je zintuigen (horen, zien, ruiken, proeven, voelen) en je leert eenvoudige bewegingen die,
ook al ben je niet van elastiek, fijn zijn om te doen.
Er wordt in kleine groepen (maximaal 12) geoefend, ingedeeld naar leeftijd.
Voor de data en locatie zie agenda.
Mindfulness kids voor kinderen van 9-12 jaar.
Mindfulness Ouder en Kind voor kinderen van 6-9 jaar.
Een training Mindfulness kids bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1 uur.
De kosten in 2018 zijn 60 euro.
Mindfulness jongeren is voor jongeren van 12-15 jaar en van 15-18 jaar.
Een training Mindfulness jongeren bestaat uit 5 bijeenkomsten van 2 uur.
De kosten in 2018 zijn 150 euro.
Vivid care is aangesloten bij de VDV en CBZG. Afhankelijk van de afgesloten aanvullende zorgverzekering kunnen er vergoedingen gegeven worden voor de training en voor individuele consulten.
Voor meer informatie over Mindfulness ga naar ⇒Mindfulness
In Eindhoven worden deze Mindfulness trainingen gegeven in de wijken den Elzent en Woensel.
Leslocatie Meerhoven volgt. In Helmond wordt de Mindfulness training voor kinderen en jongeren gegeven
in 't Brandpunt in Helmond Brandevoort of Mierloseweg in Helmond.
Voor de leslocaties klik ⇒locatie
Voor meer informatie:
Vivid Care
Eindhoven
T 040 2110239
⇒Vivid Care